займемся осушением

Летом мы потеем сильнее,чем в другие времена года,что не удивительно,но не слишком приятно.
Попробуем справиться с этой сезонной проблемой!

Выделение пота - важная функция,с помощью которой наш организм осуществляет тепловую регуляцию и поддерживает водно-солевой баланс.Недаром в Древнем Египте вопрос: Как ваше здоровье?"- звучал:"Как вы потеете?"Однако чрезмерная потливость - нам не на пользу.С большим количеством пота из организма выходят не только токсины,но также и полезные вещества,прежде всего соли калия и натрия,необходимые для работы сердца.Помимо этого,постоянно влажная кожа - идеальная среда для грибков и бактерии.А еще - фактор риска возникновения вирусных и простудных заболевании.

Высокая влажность.
Чрезмерная потливость (гипергидроз) порой говорит и о серьезных недугах.
Часто мокрые ладони бывают у людей с нервными расстройствами,нарушениями вегетатики,инфекционными или эндокринными недугами (сахарный диабет,повышенная функция щитовидки и т.д.).Сопутствующие симптомы,такие,как боль в пояснице и нарушенное мочеиспускание,- опасность болезни почек.Извлечь основное заболевание,можно устранить и досадный недостаток.
К счастью,мокрые ладони - не обязательно признак патологии.У многих людей гипергидроз бывает наследственным или же связанным с повышенной возбудимостью нервной системы.У женщин обильное потоотделение может возникать в период климакса,до и вовремя месячных,при беременности.Повышенную влажность кожи может провоцировать тесная одежда,особенно из синтетики,и обувь,сделанная из материалов,не пропускающих воздух.

Уроки гигиены!
Уменьшить сильное потоотделение,не связанное с заболеваниями,помогут прохладный душ утром и вечером с антибактериальным мылом.Эти средства препятствуют размножению бактерии,придающих поту неприятный запах.После ванны на тело можно нанести тальк или парфюмированную пудру,адсорбирующие влагу,на ладони - эмульсии и кремы,предотвращающие потоотделение.Для стоп существуют кремы,тальк,лосьоны и дезодоранты.Помни,что парфюмированные дезодоранты только маскируют неприятный запах,поэтому лучше выбирать антибактериальные.Благодаря активным веществам триклозану и фарнезолу они активно борются с микробами.Дезодоранты-антиперспиранты не сдерживают рост бактерии,но мешают выделению пота,закупоривая протоки потовых желез.Эти средства нельзя использовать чаще,чем один раз в день.Их не следует применять и при большой физической активности (например,во время занятий спортом),во время инфекционных заболевании и при сильных эмоциональных переживаниях.В таких случаях использование антиперспиранта грозит отеком подмышечной впадины и воспалением потовых желез - гидроденитом.

шаги соблазна

Иногда бывает достаточно одной маленькой детали образа,чтобы привлечь внимание заинтересовавшего тебя объекта!

Кокетка с пикантной татушкой
Маленькая татуировка,подчеркивающая изящную щиколотку,плавную линию ключицы или плеча,хрупкость запястья или гибкость талии,заставляет мужские сердца биться в несвойственном ритме.Так отчего же не испытать действие татуировки?Тем более что вовсе не обязательно делать постоянный рисунок.Можешь купить набор переводимых татуировок,сделать временную татушку хной или специальными фломастерами для боди-арта."Переводилка" держится дня три,рисунок хной - около недели а фломастерами - до принятия душа или ванны.

Предмет восхищения
Летом можешь себе позволить небольшой "перебор" с блестящими колечками,браслетами,ярким лаком,брелоками,вдетыми в свободный край ногтя,и нейл-артом.Во время свидания не откажи себе в удовольствии небрежно поиграть салфеткой,покрутить в пальцах цветок или брелок от мобильного телефона.Твой визави будет,как завороженный,наблюдать за движениями ухоженных и украшенных рук!

Блеск,сводящий с ума
Как хорошо иметь ровную,гладкую,бархатистую кожу!И как красиво выглядит на ней рисунок из мелких стразиков.Собираясь на вечеринку или свидание,наклей такой рисуночек на тело.Единственное условие - в месте нахождения рисунка одежды либо быть не должно,либо пусть она неплотно прилегает к телу.Стразы держатся на коже довольно хорошо.

хочу пирсинг!

Еще до прокола ты приглядела себе украшение?Не спеши с покупкой.Ведь пирсы подбираются для каждого участка тела по форме и весу.Да и подойдет не всякий материал,а лишь медицинская сталь,золото высокой пробы,платина,специальный пластик,титан.К тому же пирс должен быть извлечен только из стерильной упаковки.Так что пока походи с тем украшением,что есть у мастера.А приглянувшееся украшение наденешь через пол года.

что делать?

При первом эпизоде подъеме артериального давления у тебя вряд ли найдется под рукой нужное лекарство.Однако в твоей аптечке наверняка есть но-шпа.Прими сразу 2 таблетки.Затем прими растолченную в порошок таблетку аспирина,запивая большим количеством воды.

Точным симптомом подъема артериального давления в ответ на жару является носовое кровотечение.Если у тебя пошла кровь из носа,смочи в растворе нафтизина или санорина ватные турунды и вставь их в оба носовых входа.Лежи на спине,пока кровь не остановится.

В жару особенно полезны кисломолочные продукты.Рекомендуется также пить воду комнатной температуры с добавлением небольшого количества натурального лимонного сока,зеленый чай или морс.

ноги в руки - и к дерматологу

На пятках появились трещинки,но ничего не болит и не чешется,дискомфорта при ходьбе тоже нет.Скажите,это грибок или такое может быть от долгой ходьбы или от обуви?

Безусловно,одной из причин появления трещин на пятках является грибок.Рекомендую тебе показаться дерматологу.Если взятия соскоба подтвердит,что причина - грибковая инфекция,то врач назначит тебе противогрибковый крем.В течении 2 недель 2 раза в день смазывай кремом стопы.Плоскостопие тоже может стать причиной трещинок.В этом случае обратись к врачу-ортопеду.Он подберет специальные ортопедические стельки,или супинаторы.
Если трещины большие и болезненные,могут помочь накладки на пятки.В накладке находится гелевая прокладка,которая содержит в себе минеральные масла.Они увлажняют,оберегают и одновременно лечат потрескавшуюся кожу.
Трещины кожи также частые гости при заболеваниях щитовидной железы или сахарном диабете.Понаблюдай за своим организмом.Если есть наследственная предрасположенность к этим недугам или тебя беспокоят другие неприятные симптомы,проверь уровень гормонов щитовидной железы и сдай анализ крови на сахар.Также одной из причин может быть еще нехватка витаминов группы В.Для пополнения их запаса принимай пивные дрожи в течении 2 недель.